IHR BESUCH BEI SINN SECHS
So läuft Ihre Physiotherapie bei uns ab
Vom ersten Termin bis zum Abschluss der Behandlung: Erfahren Sie, wie wir Ihre Beschwerden untersuchen, gemeinsam Therapieziele festlegen und Ihre Fortschritte überprüfen. So wissen Sie bereits vor Ihrem Besuch, was Sie bei uns erwartet.
GUT VORBEREITET
Was Sie vor Ihrem ersten Termin wissen sollten
Damit wir die Behandlungszeit sinnvoll nutzen können, helfen uns einige Informationen zu Ihren Beschwerden und Ihrer medizinischen Vorgeschichte. Mit diesen Vorbereitungen erleichtern Sie uns den Einstieg in die Therapie.
1. Termin vereinbaren
Buchen Sie Ihren Physiotherapietermin online oder kontaktieren Sie unsere Praxis. Achten Sie bei der Buchung darauf, den gewünschten Standort in Neftenbach oder Steinmaur auszuwählen.
2. Verordnung und medizinische Unterlagen bereithalten
Bringen Sie Ihre ärztliche Physiotherapieverordnung mit, wenn die Behandlung über die obligatorische Krankenpflegeversicherung abgerechnet werden soll. Zur Abrechnung benötigen wir ebenfalls Ihre Krankenkassenkarte oder Unfallmeldung.
Falls vorhanden, sind auch relevante Operationsberichte, Arztberichte oder Untersuchungsergebnisse hilfreich. Ohne Verordnung können Sie Physiotherapie als Selbstzahlerleistung buchen.
3. Geeignete Kleidung wählen
Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Für die Untersuchung sollte die betroffene Körperregion nach Möglichkeit zugänglich sein. Bei Kniebeschwerden sind beispielsweise kurze Hosen praktisch.
4. Beschwerden und Ziele überlegen
Überlegen Sie, seit wann Ihre Beschwerden bestehen, welche Bewegungen Schwierigkeiten bereiten und was Sie wieder erreichen möchten. Das können beispielsweise schmerzärmeres Treppensteigen, längeres Gehen oder die Rückkehr zu einer Sportart sein. Sie müssen dafür nichts schriftlich vorbereiten.
Wie lange dauert der Termin?
Ein regulärer Physiotherapietermin bei Sinn Sechs dauert 30 Minuten. Auch beim ersten Termin gehören das Gespräch, die Untersuchung und – soweit sinnvoll – der Beginn der Behandlung zu dieser Zeit.
DER ERSTE TERMIN
Wir beginnen damit, Ihre Beschwerden zu verstehen
Beim ersten Termin möchten wir herausfinden, was Sie einschränkt, welche körperlichen Funktionen betroffen sind und was Sie mit der Physiotherapie erreichen möchten. Dafür verbinden wir ein gezieltes Gespräch mit einer körperlichen Untersuchung. Auf dieser Grundlage beginnen wir, soweit sinnvoll, bereits mit der Behandlung.
01 · GESPRÄCH
Wir erfassen Ihre Beschwerden und Ziele
Wir fragen beispielsweise, wann die Beschwerden begonnen haben, welche Bewegungen sie auslösen oder verändern und wie sie sich im Alltag auswirken. Auch frühere Verletzungen, relevante Erkrankungen und vorhandene medizinische Befunde beziehen wir ein.
02 · UNTERSUCHUNG
Wir prüfen die betroffenen Funktionen
Je nach Beschwerde untersuchen wir beispielsweise Beweglichkeit, Kraft, Sensibilität und Koordination. Bei Knieschmerzen können wir die Beugung und Streckung prüfen und beobachten, wie Sie gehen oder eine Kniebeuge ausführen. Weitere Körperregionen untersuchen wir, wenn die Befunde dafür sprechen.
03 · ERSTE BEHANDLUNG
Wir legen das Vorgehen fest und beginnen
Wir besprechen unsere Untersuchungsergebnisse und vereinbaren die nächsten Therapieziele. Wenn eine Bewegung eingeschränkt ist, können wir beispielsweise mit einer gezielten passiven Mobilisation beginnen und anschliessend überprüfen, ob sich die Bewegung verändert hat. Je nach Situation leiten wir bereits eine passende aktive Übung an.
Was steht am Ende des ersten Termins fest?
Sie erfahren, wie wir Ihre Beschwerden anhand der bisherigen Befunde einordnen, welche Ziele wir zunächst verfolgen und wie die nächsten Behandlungsschritte aussehen. Falls weitere Untersuchungen oder eine ärztliche Abklärung notwendig sind, besprechen wir auch das mit Ihnen.
DIE WEITERE THERAPIE
So entwickeln wir Ihre Behandlung von Termin zu Termin weiter
Zu Beginn jedes Folgetermins besprechen wir, wie es Ihnen seit der letzten Behandlung ergangen ist. Wir überprüfen relevante Bewegungen und passen die Therapie an Ihre aktuelle Situation an. Dabei steht zunächst im Vordergrund, bestehende Bewegungseinschränkungen zu behandeln und die erreichten Veränderungen zunehmend aktiv nutzbar zu machen.
Veränderungen überprüfen
Wir fragen, wie sich Ihre Beschwerden im Alltag entwickelt haben und wie Sie die vereinbarten Übungen vertragen. Anschliessend prüfen wir relevante Befunde erneut – beispielsweise die Streckung eines Kniegelenks, die Kraft oder eine zuvor schmerzhafte Bewegung.
Einschränkungen weiter behandeln
Bestehen weiterhin relevante Bewegungseinschränkungen, können wir erneut passive Techniken an der Therapieliege einsetzen. Danach überprüfen wir die Veränderung und lassen Sie die Bewegung möglichst selbst übernehmen – bei Bedarf zunächst mit Unterstützung.
Übungen und Belastung anpassen
Sobald eine Bewegung ausreichend möglich und kontrollierbar ist, entwickeln wir die Übungen weiter. Je nach Ziel verändern wir beispielsweise den Widerstand, die Wiederholungszahl oder die Anforderungen an Gleichgewicht und Koordination. Dabei berücksichtigen wir Ihre Beschwerden und gegebenenfalls medizinische Belastungsvorgaben.
EIN BEISPIEL
Wie geht es nach einer Knieverletzung weiter?
Beim ersten Termin stellen wir beispielsweise fest, dass das Knie nicht vollständig gestreckt werden kann.
Beim nächsten Termin überprüfen wir die Streckung erneut. Besteht die Einschränkung weiterhin, behandeln wir sie gezielt und üben anschliessend, die Streckung mit eigener Muskelaktivität zu erreichen.
Ist die Streckung ausreichend wiederhergestellt, rücken zunehmend die Kontrolle beim Gehen, die Muskelkraft und später die für Ihren Alltag oder Sport erforderlichen Belastungen in den Vordergrund.
Der Verlauf ist beispielhaft. Die Behandlung richtet sich nach Verletzung, Heilungsphase und individuellem Befund.
Was passiert, wenn sich die Beschwerden nicht wie erwartet verändern?
Wir überprüfen unsere bisherigen Befunde und das Behandlungsvorgehen. Gegebenenfalls passen wir die Massnahmen an oder besprechen, ob eine zusätzliche ärztliche Abklärung sinnvoll ist. Ein unveränderter Befund bedeutet nicht automatisch, dass einfach dieselbe Behandlung fortgesetzt werden sollte.
THERAPIEABSCHLUSS
Wann ist Ihre Physiotherapie abgeschlossen?
Eine Behandlung muss nicht erst dann enden, wenn sämtliche Beschwerden verschwunden sind. Entscheidend ist, ob Sie Ihre vereinbarten Ziele ausreichend erreicht haben, die benötigten Bewegungen und Belastungen bewältigen können und wissen, wie Sie selbstständig weiterarbeiten.
Gegen Ende der Therapie überprüfen wir deshalb gemeinsam Ihre Fortschritte und besprechen, ob weitere physiotherapeutische Behandlung notwendig ist oder ob Sie die nächsten Schritte eigenständig übernehmen können.
Was wir vor dem Abschluss überprüfen
Welche Kriterien relevant sind, hängt von Ihrem Beschwerdebild und Ihren persönlichen Zielen ab.
Beweglichkeit und Funktion
Können Sie die zuvor eingeschränkten Bewegungen wieder in einem für Ihr Ziel ausreichenden Umfang ausführen?
Kraft und Belastbarkeit
Bewältigen Sie die benötigten körperlichen Anforderungen, beispielsweise Treppensteigen, Heben oder längeres Gehen?
Alltag und persönliche Ziele
Sind die Tätigkeiten, wegen derer Sie zur Physiotherapie gekommen sind, wieder ausreichend möglich?
Selbstständigkeit
Kennen Sie geeignete Übungen und wissen Sie, wie Sie Ihre Belastung weiterentwickeln oder bei Beschwerden anpassen können?
Wie geht es nach dem letzten Termin weiter?
Zum Abschluss besprechen wir, welche Übungen und Aktivitäten Sie fortführen sollten und wie Sie die Belastung schrittweise anpassen können. Bei Bedarf empfehlen wir eine weiterführende Trainingsform oder besprechen, wann eine erneute physiotherapeutische beziehungsweise ärztliche Beurteilung sinnvoll ist.
Wenn Ihr Ziel beispielsweise die Rückkehr zum Sport ist, kann nach der Behandlung ein eigenständiger Kraft- und Belastungsaufbau notwendig bleiben. Der Abschluss der Physiotherapie bedeutet deshalb nicht zwangsläufig, dass der gesamte körperliche Aufbau bereits beendet ist.
IHR ERSTER SCHRITT
Bereit für Ihren ersten Physiotherapietermin?
Wir beginnen mit einem Gespräch und einer gezielten Untersuchung. Gemeinsam legen wir fest, welche Behandlungsschritte für Ihre Beschwerden und Ziele sinnvoll sind. Vereinbaren Sie Ihren Termin in Neftenbach oder Steinmaur.